Kolejne zajęcia, w ramach projektu „Głowa seniora w formie” nr 2023-1-PL01-ESC30-SOL-000127942, były poświęcone budowaniu pewności siebie u seniorów. Uczestnicy tworzyli definicję pewności siebie.
Dyskutowali, co świadczy o dużej lub małej pewności siebie oraz uczyli się postawy mocy, dodającej pewności siebie na poziomie hormonalnym. Seniorzy mieli okazję do dyskusji na temat tego, jak budować pewność siebie w codziennym życiu oraz jakie techniki mogą im w tym pomóc. Co więcej, uczestnicy wykonali zadanie „Rundka wsparcia”, które uzupełniło temat zajęć w zdobywaniu wiedzy przez doświadczenie, dzięki inspirującemu zadaniu.
]Warsztaty były ciekawe i motywujące. Jesteśmy pewni, że pomogły seniorom czuć się pewniej. Zajęcia te były pełne pozytywnej energii i wzajemnego wsparcia, co dodało uczestnikom jeszcze więcej pewności siebie.